Formula Magica: Allenamento | Preparazione autunno / inverno
Preparazione: autunno/inverno Andora (Sv) 20 Agosto 2016 Ultimi due giorni di vacanza: sole, mare, occhiali scuri, crema solare, relax. “PLIN, PLIN”. Messaggio …
Formula Magica: Allenamento | Pedalare: Agilità vs Forza
Agilità vs Forza: Pedalare agile o pedalare duro? “ Ciao, ti chiamo perché volevo cominciare ad allenarmi meglio e capire un pochino …
Formula Magica: Allenamento | La salita.
Per quale motivo non riesco a stare dietro ai compagni? La strada comincia a cambiare, si trasforma in sentiero. S’inerpica sempre più …
Formula Magica: Allenamento | Recupero e Supercompensazione nel Ciclismo
Per coloro che conoscono o sono interessati al settore, saranno argomenti triti e ritriti ma meglio dire le cose una volta in …
Formula Magica: Allenamento | Preparazione fisica e recupero in bicicletta
Buongiorno a tutti. Mi chiamo Gloria Bellino Roci e mi presento come sportiva, una sportiva praticante! Lo sport e il movimento sono …