Uscita in bicicletta: Grugliasco – Prarostino – Cavour – Grugliasco | 1 Luglio 2017

Oggi si può dire che non ci siamo veramente risparmiati, un giro coi fiocchi in una giornata perfetta sotto tutti i punti di vista! Più di 30 personaggi hanno animato la bella uscita che attraverso duri strappetti; salite sia dolci che impegnative; che ripide e tortuose discese; ha dato pane per i denti adatti a …

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Uscita in bicicletta: Torino – Bricherasio – Bobbio Pellice – Torino | 24 Giugno 2017

Dopo quasi un anno dall’ultima visita il richiamo della Val Pellice e delle sue borgate non poteva essere ignorato; che sia Bobbio Pellice la nuova meta dunque! Pochi ma buoni iniziamo il nostro viaggio dalla calda e umida Torino seguendo i lunghi rettilinei che tra un campo di grano e aperta campagna conducono i viaggiatori …

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Uscita in bicicletta: Grugliasco – Mortera – Coazze – Colletta | 17 Giugno 2017

Alcune giornate partono calde, altre ancor di più; e quando alle sette di mattina inizi già a sudare non appena in sella alla bici… capisci già cosa ti attende!Proprio per questo si è optato per un giro più corto senza lunghissime salite asfissianti, solo tre piccole mete ma che messe assieme creano già un discreto …

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Presentazione Biologa Nutrizionista Sara Pacconi | Minestrone e Bicicletta

Presentazione Dottoressa Nutrizionista Sara Pacconi

Mi chiamo Sara Pacconi, sono una Biologa Nutrizionista laureata in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana Magistrale presso il Campus Bio-Medico di Roma con il massimo dei voti. Terminati gli studi ho sostenuto l’Esame di Stato e mi sono iscritta all’Albo Nazionale dei Biologi (n° iscriz. AA_075339).

Mente e Gambe | I figli trofeo: quando l’egoismo supera la genitorialità.

Psicologia e Ciclismo: Figlio trofeo, l'egoismo dei genitori

Quante volte vi è capitato di sentire “Ah, mio figlio è un campione del ciclismo, proprio come lo era il papà!”? Siamo di fronte al diffusissimo fenomeno dei figli trofeo, ovvero quei bambini bravi in uno sport che vengono spronati dai genitori a migliorarsi ogni volta e a raggiungere obiettivi sempre più ambiziosi per poter primeggiare sugli altri.

Salute in Sella | Anemia e Ciclismo: Emoglobina (Hb)

Buon giorno a tutti, cambia l’anno, ma noi siamo ancora qui, pronti a darvi una buona (si spera) lettura per riprendervi dalle fatiche di Natale e le pedalate invernali. Per oggi, mi è stato chiesto di parlare dell’anemia nel ciclista, problematica non così infrequente come si può immaginare. Innanzitutto, cominciamo con qualche delucidazione di base. …

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Minestrone e Bicicletta | Avena, un cereale antico e magico.

L’avena, una pozione magica? Quando ho occasione di parlare con i miei pazienti sportivi o atleti, sulle loro abitudini alimentari, sulle loro scelte di cibo per i loro pasti, emerge quasi sempre qualcosa che li accomuna. Ovviamente la passione, il sacrificio, la dedizione all’allenamento e… l’avena. Come se qualcosa di magico fosse racchiuso nell’uso e …

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