Contrazione muscolare

Sicuramente ognuno di noi ha una sua tecnica ed una sua teoria di pedalata e affronta le salite come meglio crede. La mia teoria è sempre stata: finché le gambe girano, salgo. Sfruttando tutti i rapporti a mia disposizione ho sempre prediletto la frequenza di pedalata alla potenza. Non so se sia la tecnica più …

Leggi tuttoSalute in Sella | Bicicletta e gambe: la Contrazione Muscolare