Salute in Sella | Il Medico Chirurgo Manca ci parla di overtraining e prevenzione.
Qualche tempo fa ho incontrato il papà di un mio amico, che da alcuni anni ha deciso di dedicarsi al podismo. Nonostante fosse parecchio allenato ed avesse partecipato a diverse maratone, ha cominciato a far fatica a seguire i soliti allenamenti ed ad avvertire dispnea (mancanza di fiato) per sforzi sempre meno intensi. Colgo dunque …