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Copertina dell'articolo di Boeris Bikes Torino Senza fiato? Come Mai in collaborazione con gabriele Bosello dottore in scienze motorie per la categoria efficienza fisica preparazione atletica allenamento

Senza fiato? Come mai?

Respirazione nell'allenamento: perchè rimaniamo senza fiato? Sbuffiamo quando dobbiamo sopportare qualcosa a noi scomodo, come a volerla allontanare, “soffiare” lontano da noi (espirazione lunga). Sospiriamo quando possiamo/vogliamo rilassarci, allentando...

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