Carboidrati: buoni compagni di viaggio?
Carboidrati: Buoni Compagni di Viaggio? Carboidrati. Sembra che tutti oggi seguano la Dieta Mediterranea, di cui tanto si parla, elogiandone le proprietà, in televisione e sui social media, nonché...
Tour de France | Storia e curiosità
Com’è nato il Tour de France? Il Tour de France, o più semplicemente Le Tour, era ed è tuttora uno degli eventi sportivi più importanti dell’anno. Non tutti conoscono...
Giro d’Italia | Storia, personaggi e curiosità
Breve storia del Giro d'Italia Il Giro d’Italia è una delle competizioni più ambite e più seguite nell’ambito del ciclismo su strada, insieme al Tour de France e alla...
Carbonio: proprietà e caratteristiche | Il sarto con le ruote
Carbonio Bici: Le Caratteristiche Carbonio Bici. Buon giorno a tutti e benvenuti al nuovo incontro di Informazione tecnica riguardante la bicicletta. Oggi parliamo del materiale composito più in voga e...
Senza fiato? Come mai?
Respirazione nell'allenamento: perchè rimaniamo senza fiato? Sbuffiamo quando dobbiamo sopportare qualcosa a noi scomodo, come a volerla allontanare, “soffiare” lontano da noi (espirazione lunga). Sospiriamo quando possiamo/vogliamo rilassarci, allentando...
Salute in Sella | Dismetria: la differenza di lunghezza tra due arti
La Dismetria: differenza di lunghezza fra due arti La Dismetria. Buon giorno a tutti, mi è stato chiesto di parlare di un argomento “spinoso”, la dismetria in bicicletta. La...
Salute in Sella | Cervicale in bicicletta: possibili cause ed eventuali rimedi
Cervicale Ciclismo Cervicale Ciclismo. In questo articolo proseguiamo il nostro percorso lungo la colonna vertebrale, in particolare parliamo della colonna cervicale. Per quanto simile alla colonna lombare, la cervicale...
Salute in Sella | Mal di schiena in bici? Le possibili soluzioni
Mal di schiena in bici? Le possibili soluzioni Mal di schiena in bici. Cari amici, l’estate è finita ed una nuova stagione sportiva e lavorativa è alle porte. Nuovi...
Pedalata Raduno Boeris – Asti – 11 Settembre 2016
Colline Astigiane: pedalata Raduno Boeris Domenica 11 settembre 2016 Una fantastica giornata tra le colline astigiane! Passione, divertimento, natura, relax, famiglia, gruppo. Queste sono le parole chiave che accompagnano...
Formula Magica: Allenamento | Pedalare: Agilità vs Forza
Agilità vs Forza: Pedalare agile o pedalare duro? “ Ciao, ti chiamo perché volevo cominciare ad allenarmi meglio e capire un pochino quali sono le mie caratteristiche individuali...”. “......
Pedalata raduno Boeris – Primavera in bicicletta – Asti – 19 Giugno 2016
Primavera in Bicicletta Pedalata Raduno Boeris Una bellissima giornata. Abbiamo affrontato con coraggio le colline di Asti, gustato un ottimo e ricco pranzo e nuotato allegramente in piscina. Momenti...
Formula Magica: Allenamento | La salita.
Allenamento in salita Ciclismo Per quale motivo non riesco a stare dietro ai compagni? Allenamento in salita Ciclismo. La strada comincia a cambiare, si trasforma in sentiero. S'inerpica sempre...